Come combattere lo stress al rientro dalle vacanze

Anche questa estate sta giungendo al termine, si rientra dalle vacanze, le ferie sono finite e le giornate si accorciano. Cogli il lato positivo.

Cosa fare per combattere lo stress, la tristezza e la nostalgia dei giorni passati?

 

I consigli di fine estate di Strabuono

IL LATO POSITIVO

•  Chi ha detto che l’estate è finita e non si possa più godere di una serata in spiaggia o di una birra in riva al mare? Nessuno! Che sia con i vostri amici o con i vostri parenti, chiamate, organizzate, munitevi di felpa o maglioncino, correte giù in spiaggia cogliendo il lato positivo:  il caldo afoso se ne va e la temperatura diventa  più gradevole e fresca.
• Prima di uscire per combattere lo stress di fine estate non dimenticate uno SNACK STRABUONO perfetto per queste occasioni.
• Aprite il vostro armadio e riordinatelo, buttate ciò che non avete mai usato in questi caldi mesi…vedrete questa sensazione di leggerezza sarà l’input perfetto per ripartire con più carica riscoprendo il lato positivo del cambio di stagione.
• Andate dove non siete ancora stati, che sia per 5 min o per qualche ora, l’importante per combattere lo stress da rientro è che sia nuovo per la vostra mente e che vi faccia divertire.
• Leggete, comprate libri nuovi e lasciatevi avvolgere dai loro racconti.
• Non smettete mai di cercare il lato positivo in ogni cosa, essere intraprendenti e di voler conoscere nuove persone, la diversità arricchisce più di quanto si possa immaginare ed é utile a combattere lo stress di fine estate.

Dite la verità…. È poi così triste la fine dell’estate?

Come direbbe Mark Twain : “ Date a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della vostra vita. “