COLAZIONE SANA
08/03/2018
Consigli per una colazione sana e ricca di gusto.
E’ importante iniziare bene la giornata grazie a una colazione sana per aiutare il nostro organismo a non appesantirsi ma a partire con la giusta dose di energia. Una buona colazione ci aiuta ad affrontare gli impegni della giornata partendo “con il piede giusto”.
Spesso per mancanza di tempo si evita di farla ma si tratta di un’abitudine errata.
Perché è così importante una colazione sana?
Al mattino l’organismo proviene da numerose ore di digiuno e di conseguenza ha bisogno di essere ricaricato.
Studi e ricerche hanno constatato inoltre come chi salta la colazione tende a mangiare di più nell’arco della
giornata e di conseguenza ad ingrassare, per non parlare del fatto che è più propenso a perdere la
concentrazione e a non impiegare il massimo delle proprie energie per ciò che deve fare.
Se la mattina avete poco tempo, provate la sera prima a preparare la colazione o mentre si sta andando a
lavoro o ad accompagnare i bambini a scuola o qualsiasi cosa abbiate in programma mettete in un
sacchettino la vostra colazione ma … non saltatela.
Cosa mangiare per una colazione sana?
La tradizione italiana ci fornisce già tutti gli ingredienti fondamentali per una colazione sana e bilanciata :
- frutta fresca
- yogurt preferibilmente senza zuccheri aggiunti
- tè verde
- biscotti integrali e artigianali
Con il nostro AIUTO, potrete assaggiare ed innamorarvi della linea di prodotti biologici
STRABUONO, caratterizzata anche da una vasta scelta di prodotti DOLCI, fatti con la farina di semi di canapa e farine integrali italiane.
Ogni prodotto Strabuono ha una dose di fibre bilanciata, proteine, sali minerali, fosforo, calcio, vitamine, e soprattutto non affaticano l’apparato digerente.
Ad esempio potete accompagnare lo yogurt con BISCOTTI DI CANAPA BIO con gocce di cioccolato fondente con solo olio extravergine d’oliva, senza uova, aromi o grassi di origine animale.
Oppure una spremuta di frutta fresca, preferibilmente fatta in casa con i CANTUCCI DI CANAPA BIO fatti con mandorle, zucchero di canna e acqua, o una calda tazza di tè verde e i biscotti MUESLI DI FARRO BIO con farina 100 % biologica integrale di farro macinata a pietra, acqua, fiocchi di avena bio, uva sultanina bio, olio EVO.
Questi prodotti deliziosi e sani li trovate sul nostro e-commerce www.strabuono.it .
Quando il tempo scarseggia, gli impegni sono tanti e la voglia è poca … non ricorrete alle soluzioni più facili
dannose per il vostro organismo, ma pensate al vostro benessere, ad affrontare la giornata in
maniera corretta, svegliatevi 10 minuti prima, preparate la colazione la sera prima o mettete in borsa qualche
alimento di canapa Strabuono.
Il risultato?
Maggiore digeribilità, più concentrazione, meno acidità di stomaco, metabolismo più accelerato
e a lungo andare …. un sorriso in più!
