Seleziona la lingua:

Ricetta del giorno

Pesto di canapa

pronta in
10 minuti

02/12/2015

Il pesto si può preparare in tantissimi modi. Questa ricetta vi permetterà di ottenere in pochissimi minuti un pesto originale 100% vegetale, sano e nutriente.

 

Un condimento adatto per la pasta che mantiene inalterate tutte le proprietà degli ingredienti freschi, perché senza cottura.

Come preparare il pesto di canapa

 

Procedimento

Lavate accuratamente il basilico e asciugate le foglie con un panno pulito e asciutto. Mettetelo in una ciotola insieme ai semi decorticati di canapa, i pinoli, l’aglio e un abbondante filo di olio d’oliva. Frullate il tutto per 5 minuti fino ad ottenere un composto omogeneo, aggiungendo se serve 2-3 cucchiai di acqua, per ottenere una consistenza cremosa. Aggiungete la scorza di limone e l’olio di canapa, frullate ancora per 1 minuto.

 

Ecco subito pronta una salsa semplicissima e veloce,  un fresco pesto di canapa da utilizzare sia come condimento per la pasta che come spuntino, spalmato su una fetta di pane tostato.

Ingredienti per 4 persone

3 mazzetti basilico
100 gr semi di canapa decorticati
50 gr pinoli
1 spicchio aglio
1 limone
2 cucchiai olio di semi di canapa
Qb olio extravergine d’oliva
Qb sale

Nessun alimento può essere paragonato alla canapa per il valore nutritivo. Mezzo chilo di semi di canapa fornisce tutte le proteine, gli acidi grassi essenziali e la fibra necessari alla vita umana per 2 settimane.