Ricetta del giorno

Frullato di frutta con latte di canapa

Per ottenere un buon frullato di frutta con latte di canapa, seguite prima le indicazioni della ricetta per il latte di canapa.

Lavate e affettate la frutta di stagione che preferite. In questo periodo potrete trovare delle ottime pere, mele o kiwi a cui aggiungere una banana per rendere il frullato ancora più nutriente.

Versate in un frullatore il latte di canapa e aggiungete la frutta che avete già lavato, sbucciato e tagliato a pezzeti . Frullate bene. Se il composto risulterà troppo liquido, potete aggiungere un cucchiaino di farina di canapa per addensare il vostro frullato di frutta.

Frullate nuovamente poi aggiungete 1 cucchiaio di semi decorticati di canapa e mescolate ancora energicamente per 1 minuto.

Versate il frullato di frutta con latte di canapa in un bicchierone e guarnite con delle scaglie di mandorle.

Fresco, delizioso e nutriente. Un concentrato di vitamine e sali minerali.