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Ricetta del giorno

Ricetta pizza bicolore alla quinoa con aloe vera

pronta in
3 ore

04/12/2015

La ricetta per preparare una pizza integrale con la farina di quinoa. Colorata, nutriente e davvero saporita!

 

Un’alternativa ben digeribile e ricca di fibre.

Ricetta Pizza Bicolore alla quinoa con aloe vera

 

Procedimento

Sbriciolate il lievito in 100 grammi di acqua tiepida con lo zucchero e lasciatelo attivare per circa 5 minuti. Disponete la farina di quinoa e la farina integrale nella ciotola della planetaria oppure a fontana su una spianatoia versando al centro il lievito sciolto, l’olio, e un pizzico di sale fino.

Iniziate a lavorare gli ingredienti per qualche minuto poi aggiungete la curcuma e l’estratto di aloe. Lavorate e impastate ancora a mano per circa 15 minuti, unendo l’acqua necessaria per ottenere un impasto omogeneo e liscio.

Mettete il panetto in un recipiente, incidetelo a croce, spennellando la superficie con pochissimo olio, copritelo e fatelo lievitare in forno appena intiepidito. Dopo circa 2 ore la pasta avrà raddoppiato il suo volume. Lavorate nuovamente la pasta sul piano infarinato e dividetela in quattro parti uguali.

Tiratela con il mattarello fino ad ottenere dei dischi sottili o a seconda del vostro gusto. Disponeteli nelle teglie leggermente unte d’olio. La pizza integrale è pronta per essere farcita e cotta in forno.

 

In questa variante ve la proponiamo condita con fette sottili di zucca cruda e stracchino.

Potete sostituire lo stracchino con la mozzarella di riso, per una versione vegana.

Non vi resta che gustare questa prelibatezza che vi lascerà stupiti per la sua leggerezza e digeribilità.

Ingredienti per 4 persone

250 gr farina di quinoa
250 gr farina integrale
3 cucchiai olio extra vergine di oliva
1 cucchiaino zucchero
150 gr pasta madre
2 cucchiaini curcuma in polvere
4 gocce estratto di Aloe Vera
qb sale
qb acqua

Nessun alimento può essere paragonato alla canapa per il valore nutritivo. Mezzo chilo di semi di canapa fornisce tutte le proteine, gli acidi grassi essenziali e la fibra necessari alla vita umana per 2 settimane.