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Ricetta del giorno

Tofu con pomodorini, olive e freselle di canapa

pronta in
5 minuti

18/12/2015

La ricetta ideale per un piatto freddo subito pronto, un’idea per un piatto 100% vegtale con il tofu.

 

Questo piatto fresco e senza cottura si abbina benissimo con le nostre freselle di canapa bio, croccanti e nutrienti.

Procedimento

Tagliate il tofu in piccoli pezzetti. Lavate con cura i pomodorini e tagliateli in 4 piccoli spicchi. Aggiungete il tofu ai pomodorini e mescolate bene. Unite 2 cucchiai di olio e un pizzico di sale. Lavate e affettate le olive tagliandole a dischetti.

Sopra ogni fresella di canapa mettete una cucchiata di olive, dei pomodorini e il tofu. Decorate le freselle con qualche foglia di basilico fresco.

 

Non occorre bagnare con acqua le nostre freselle, sono già super fragranti, provatele…

Vi stupiranno!

Un antipasto veloce, gustosissimo e facile da preparare.

Ingredienti per 4 persone

200 gr Freselle di canapa
qb Olive verdi
100 gr Tofu naturale
10 Pomodorini ciliegino
5-6 foglie Basilico
2 cucchiai Olio extra vergine di oliva
qb Sale

Nessun alimento può essere paragonato alla canapa per il valore nutritivo. Mezzo chilo di semi di canapa fornisce tutte le proteine, gli acidi grassi essenziali e la fibra necessari alla vita umana per 2 settimane.