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Ricetta del giorno

Rigatoni di canapa con pesto rosso di tofu

pronta in
30 minuti

19/11/2015

Gustate questo piatto di rigatoni di canapa con pesto rosso di tofu insieme ai vostri bambini !

 

Vedrete che anche loro ne andranno matti e allo stesso tempo mangeranno un primo piatto gustoso e super nutriente!

Procedimento

Cuocete in una pentola il sugo di pomodoro (o la passata se preferite) con olio e sale.

A parte fate bollire una pentola capiente di abbondante acqua salata che userete per cuocere la pasta.
Frullate il tofu con i pinoli, i semi di canapa decorticati, l’olio, l’aglio, un pizzico di sale e le foglie di basilico. Se il composto è troppo denso potete aggiungere 3-4 cucchiai di sugo di pomodoro, anche se non è arrivato a fine cottura.
Quando il sugo di pomodoro è cotto, ve ne accorgerete perché sarà denso, aggiungete il composto di tofu mescolando a fiamma vivace per 1 minuto aiutandovi con un cucchiaio di legno.
Scolate la pasta al dente e conditela con il pesto rosso, guarnendo il piatto con una fogliolina di basilico fresco.

 

Divertitevi a provare anche la versione vegetariana sostituendo il tofu con la ricotta e aggiungendo 2 cucchiai di formaggio Grana.

Un primo piatto veloce e facilissimo da preparare ricco di gusto !

Ingredienti per 4 persone

350 gr rigatoni alla canapa
1 bottiglia bottiglia di passata di pomodoro
150 gr tofu al naturale
4 cucchiai pinoli
4 cucchiai semi di canapa decorticati
1 mazzetto basilico
2 spicchi aglio
qb olio extravergine di oliva
qb sale

Prodotti utilizzati per questa ricetta


Nessun alimento può essere paragonato alla canapa per il valore nutritivo. Mezzo chilo di semi di canapa fornisce tutte le proteine, gli acidi grassi essenziali e la fibra necessari alla vita umana per 2 settimane.